Mindfulnessista apua sopeutumiseen: Hae nyt Aivovammaliiton mindfulness-kurssille!

28.11.2017

Aivovammaliiton mindfulness-kurssi järjestetään 19. – 23.3.2018 ja sen hakuaika päättyy jo 15.12.2017. Hae kurssille mukaan nyt!

Tietoisuus- ja läsnäolotaidot auttavat kulloinkin meneillään olevaan hetkeen keskittymistä ja sen hyväksymistä. Mindfulness on juuri tätä, hetkeen pysähtymistä lempeällä ja hyväksyvällä asenteella. Mindfulness-harjoitusten on todettu sekä tieteellisissä tutkimuksissa että menetelmää kokeilleiden palautteissa vaikuttavan myönteisesti mm.:

  • stressinhallintakykyyn
  • unihäiriöihin
  • ahdistuneisuuteen
  • uupumuksen ehkäisyyn
  • kiputilojen kohtaamiseen
  • ihmissuhteisiin

Tule oppimaan enemmän itsestäsi, omista voimavaroistasi sekä selviytymiskeinoistasi Aivovammaliiton Mindfulness-kurssille 19. – 23.3.2018. 

Kurssin tavoitteena on tarjota uudenlaisia työkaluja aivovamman aiheuttamiin haasteisiin. Kurssille osallistuvia autetaan kohtaamaan vammautumisen myötä muuttunut elämäntilanne sekä ammattilaisten osaamisen että vertaistuen voimin.

Kurssille haetaan Aivovammaliiton sopeutumisvalmennuskurssien hakulomakkeella, joka löytyy täältä:

http://www.aivovammaliitto.fi/wp-content/uploads/2015/04/Hakemuslomake-vuoden-2018-sopeutumisvalmennuskursseille.pdf

Muista liittää hakemukseen alle vuoden vanha lääkärin suositus, jossa mainitaan, että sinä hyötyisit Aivovammaliiton Mindfulness-sopeutumisvalmennuskurssista.

Lisätietoja nettisivuiltamme: http://www.aivovammaliitto.fi/palvelut/sopeutumisvalmennus/

tai Aivovammaliiton järjestöassistentti Anni Heinoselta:

anni.heinonen(at)aivovammaliitto.fi/050 408 7095


Mitä? Aivovammaliiton Mindfulness-kurssi vammautuneille kuntoutujille

Missä? Piispala (www.piispala.fi), Kannonkoski

Milloin? 19. – 23.3.2018

Haku: pe 15.12. mennessä, Aivovammaliiton kurssien hakulomakkeella

Huom! Jos haluat käydä katsomassa etukäteen millaisia mindfulness-harjoitukset voivat olla, löytyy Suomen Mielenterveysseuran nettisivuilta kattava paketti erilaisia kotona helposti toteutettavia mindfulness-harjoituksia. https://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/harjoitukset

© 2017 Aivovammaliitto ry | Suunnittelu ja toteutus Haaja

MENU