Aivovammaliitto järjestää läheisten tapahtuman toukokuussa

Aivovammaliitto järjestää läheisten tapahtuman 3 – 5.5.2019 Kuopiossa, Kylpylähotelli Rauhalahdessa. Tapahtuma on suunnattu henkilöille joiden läheisellä on aivovamma.

Tapahtumassa saa vertaistukea, virkistystä ja tietoa aiheeseen liittyen. Tarkempi ohjelma on saatavilla noin neljä viikkoa ennen tapahtumaa.

Tapahtuman hinta on 100 €/henkilö. Hinta sisältää täysihoidon sekä kylpylän käytön ja majoituksen 1 hengen huoneessa.

Ilmoittautua voit tästä.

Lisätietoja tapahtumasta:

Järjestösuunnittelija Pihla Putkonen
pihla.putkonen(at)aivovammaliitto.fi
puh. 050 550 0541

Kaksi viidestä joutunut vaaratilanteeseen liian liukkaiden kenkien takia

Liikenneturvan tuoreen kyselyn mukaan peräti 40 prosenttia suomalaisista kertoo joutuneensa viimeisen vuoden aikana vaaratilanteeseen liikenteessä käveltyään keliin nähden liian liukkailla kengillä. Käynnissä oleva Pysy pystyssä -kampanja muistuttaa, että huolehtimalla asianmukaisista kengistä ja keskittymällä kävelemiseen voi jokainen ehkäistä kaatumisia.

Kenkävalinta on isossa roolissa liukastumistapaturmien ehkäisemiseksi. Liikenneturvan kyselyssä* peräti kaksi viidestä suomalaisesta (40 %) raportoi joutuneensa viimeisen vuoden aikana vaaratilanteeseen liikenteessä käveltyään keliin nähden liian liukkailla kengillä.

”Kävelijän oma ennakointi on tärkeä osa liukastumistapaturmien ehkäisyä. Liukkaus ei onnistu yllättämään, jos seuraa keliennusteita sekä tarkistaa jalankulkusään ennen lähtöä – ja varautuu lähtiessään asianmukaisesti pitävin jalkinein tai liukuestein”, kertoo Pysy pystyssä -kampanjan puheenjohtaja Kaarina Tamminiemi.

Päivittäiset työmatkat ovat usein tapaturmaherkintä aikaa. Onkin hyvä muistaa, että liukkaus koskettaa meitä kaikkia kulkutavasta – ja iästä – riippumatta.

”Jokainen meistä on ainakin hetken jalankulkija arkisilla matkoilla, vaikka sitten vain parkkipaikan ja työpaikan oven välisen taipaleen ajan. Kaatumiset eivät myöskään ole vain ikääntyneiden harmina. Päinvastoin, liukastumisvammoja sattuu eniten työikäisille. Ikääntyneillä kaatumisesta johtuvat vammat ovat yleensä vain vakavampia kuin nuoremmilla”, selvittää Tamminiemi ja jatkaa:

”Työikäisten kaatumistapaturmista tulee myös helposti paljon kustannuksia niin työpaikalle kuin yhteiskunnallekin sairauspoissaolojen myötä – fyysisen säryn ja mielipahan lisäksi.”

Aivot eivät ”multitaskaa” – keskity kävelemiseen

Liukkailla keleillä avainasemassa on myös kävelyyn keskittyminen. Jäisellä pinnalla käveleminen sekä pystyssä pysyminen vaatii keskittymistä ja ympäristön tarkkailua, jotta huomaa esimerkiksi hiekoittamattomat, epätasaiset tai muuten liukkaat kohdat ajoissa. Esimerkiksi kännykän näprääminen kannattaa jättää vasta määränpäähän.

”Aivot eivät oikeasti ”multitaskaa”, vaan todellisuudessa ne siirtelevät tarkkaavaisuutta kahden tehtävän välillä. Kun tehdään samanaikaisesti kahta keskittymistä vaativaa tehtävää, joko toisen tai molempien suoritus häiriintyy. Puhelimen käyttöön uppoutuminen vie helposti sekä ajatukset että katseen muualle, jolloin liukkaat paikat voivat yllättää kävellessä”, muistuttaa Liikenneturvan suunnittelija Petri Jääskeläinen.

Jos kännykkää on tarve käyttää matkan varrella, on turvallisinta pysähtyä – aivan kuten autoillessakin.

”Kävelijälle tarkkaamattomuuden mahdolliset seuraukset eivät yleensä ole niin vakavia kuin auton ratissa, mutta kaatuminen aiheuttaa aina vähintään mielipahaa ja usein myös fyysisiä vammoja. Liikenneturvan kampanjaslogania mukaillen voisikin sanoa, että kun kävelet, kävele”, kannustaa Jääskeläinen.

Näin varaudut liukkaisiin:

–        Kiinnitä huomio kenkien valintaan – pitävissä kengissä on matala, leveä kanta, voimakkaasti kuvioitu pohja ja pehmeä pohjamateriaali.
–        Keskity kävelemiseen. Jos huomio on askelluksen sijasta kännykässä, voi liukkaus yllättää pahastikin.
–        Ennakoi. Kun vireystilasi on hyvä, pystyt varomaan liukkaita kohtia.
–        Käytä liukuesteitä liukkailla – kenkiin kiinnitettävät liukuesteet tai kiinteästi asennettavat nastat antavat hyvän pidon.
–        Tarkista varoitukset. Jalankulkusään saat selville esimerkiksi Ilmatieteen laitoksen sivuilta.
–        Anna palautetta pihojen ja kulkuväylien kunnossapidosta. Pihojen ja katujen hiekoitus sekä lumien puhdistaminen auttavat montaa muutakin kulkijaa pysymään pystyssä.
–        Huolehdi fyysisestä kunnostasi. Kehon hyvä hallinta ja lihaskunto auttavat pysymään pystyssä.
–        Tiedosta, että promillet lisäävät kaatumisriskiä entisestään.


*Suomalaisten vaaratilanteita liikenteessä selvitettiin joulukuussa 2018. Kyselytutkimuksen toteutti Liikenneturvan toimeksiannosta Kantar TNS Oy. Yhteensä vastaajia oli 1009.

 

Lisätietoja:

Kampanjasta yleisesti:
erityisasiantuntija Kaarina Tamminiemi, SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry
Pysy pystyssä -kampanjan puheenjohtaja (puh. 040 577 4614, kaarina.tamminiemi@soste.fi)

Kävelyyn keskittymisestä & tarkkaamattomuudesta:
suunnittelija Petri Jääskeläinen, Liikenneturva (puh. 020 7282 322, petri.jaaskelainen@liikenneturva.fi)

Liukastumistapaturmien ehkäisystä ja kyselytuloksesta:
suunnittelija Laura Loikkanen, Liikenneturva (puh. 020 7282 341, laura.loikkanen@liikenneturva.fi)

Jalankulkusäästä:
ylimeteorologi Sari Hartonen, Ilmatieteen laitos (puh. 029 539 3444, sari.hartonen@fmi.fi)


Linkit:

Pysy pystyssä -kampanja: pysypystyssä.fi

Varoitukset (mukaan lukien jalankulkusää): ilmatieteenlaitos.fi/varoitukset

Omat havainnot: ilmatieteenlaitos.fi/omat-havainnot

Pysy pystyssä -kampanja edistää talvijalankulun turvallisuutta. Kampanja on käynnissä radiossa ja sosiaalisessa mediassa 14.1. – 27.1.2019. Seuraa: #pysypystyssä ja @kotitapaturma.


Pysy pystyssä -kampanjassa mukana:

Aivovammaliitto, Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry, Finanssiala ry, Helsingin kaupunki, Ilmatieteen laitos, Invalidiliitto, Liikenneturva, LähiTapiola, Maanpuolustuskoulutusyhdistys MPK, Nikander ja Wiinikka Oy, Partioaitta, Sarva-nastakengät, sisäministeriö, sosiaali- ja terveysministeriö, Suomen Kuntaliitto, Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö, Suomen Punainen Risti, SOSTE Suomen sosiaali ja terveys, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto, Taitavat Suutarit ry, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) ja Työterveyslaitos. Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA) tukee toimintaa.

 

Uudelle Äijien sopeutumisvalmennuskurssille hakuaika käynnistynyt

Uudelle Äijien sopeutumisvalmennuskurssille voi nyt hakea. Kurssi on tarkoitettu aivovammautuneille miehille, joilla vammautumisesta on kulunut yli viisi vuotta.

Kurssilla keskitytään omaan itseen ja pyritään vahvistamaan omia selviytymiskeinoja. Kurssilla on mukana aivovamman saaneita miehiä vertaisohjaajina. Kurssin tavoitteena on löytää selviytymiskeinoja vaikeisiin tilanteisiin toiminnallisin menetelmin.

Kurssi pidetään 22. – 26.5.2019 Hopeaniemi Resortissa, Vihdissä.

Hakuaika on 22.2.2019 mennessä, Aivovammaliiton kurssien hakulomakkeella.

Lisätietoja:
Kuntoutussuunnittelija Arja Kaasalainen
arja.kaasalainen(at)aivovammaliitto.fi
puh.  050 373 9076

Aivovammaliiton sopeutumisvalmennuskurssit haettavissa

Aivovammaliitto järjestää sopeutumisvalmennuskursseja aivovammautuneille. Sopeutumisvalmennus on ammattilaisten ohjaamaa ryhmäkuntoutusta, jossa yhdessä vertaisten kanssa keskusteleminen ja toimiminen on tärkeä voimavara. Aivovammaliiton sopeutumisvalmennuskurssien tavoitteena on antaa tietoa aivovammasta ja valmiuksia käsitellä vammautumisen myötä muuttunutta elämäntilannetta.

Sopeutumisvalmennuskurssit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille (nuorten kurssia lukuun ottamatta).
Kurssille hakevista asetetaan etusijalle tapaturmaisen aivovamman saaneet ja heidän läheisensä.
Sopeutumisvalmennukseen osallistuminen on ajankohtaista silloin, kun vammautumisen jälkeinen kuntoutus ei enää etene suurin harppauksin ja ollaan lähellä tilannetta, johon lopulta tulee sopeutua.
Teemakurssit ovat ajankohtaisia myös myöhemmin, kun aivovamman aiheuttama oire (esim. väsyvyys) vaikuttaa arkea haittaavasti ja henkilö kaipaa uusia keinoja selviytyä. Kurssilta voi myös saada tukea parisuhteeseen tai haastavaan perhetilanteeseen.

Sopeutumisvalmennus- ja kuntoutuskurssit ovat osallistujille maksuttomia ja toteutetaan täysihoidolla sisältäen ohjelman, majoituksen (yleensä kahden hengen huoneissa) ja ruokailut. Kurssi kustannetaan joko maksusitoumuksella tai Aivovammaliiton STEA-avustuksella. Matkakulut haetaan maksusitoumuksen myöntäneeltä taholta tai Kelan kautta.

Kursseille haetaan ilmoitettuun hakupäivään mennessä Aivovammaliiton omalla  kurssien hakulomakkeella, liitteeksi tarvitaan lääkärin suositus ja perustelut kurssille.

Lisätietoa:
Kuntoutussuunnittelija Arja Kaasalainen, puh. 050 373 9076

Kurssi- ja lomatoimintaa aivovammautuneille kuntoutujille 2019 -esite

Hakulomake Aivovammaliiton sopeutumisvalmennukseen